健康フォーラム

試してみて実際に効果があった健康法をみんなで共有するサービスです。あなたが試した健康法を教えてください!

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ABCさん
座っていることが多いので、結構腰痛になっていたのですが、最近膝を高い位置にすると姿勢が良くなって腰痛になりにくいと聞いたので試してみました。 膝を腰の位置より高くなるように足の下にものをおいて数...
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さん
若い頃から鼻が悪く副鼻腔炎で通院していました。しばらく病院に行っておらず、次第に匂いが感じられなくなってきてしまい、最近ではほとんど匂いがしなくなっていました。 ある日行ったドラッグストアで「し...
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としさん
中性脂肪はわりと簡単に下がります。基本は、中性脂肪が上がりやすい食品を食べないことです。 これは保健師さんの健康相談で言われたことですが、 ・菓子パンを食べない。 ・クッキーやスナック菓...
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さん
普段の仕事がデスクワークで、自宅でも座っていることが多い生活をしていました。 業務が忙しくほとんど座って生活していたせいか、腰に鈍痛を感じることが多くなっていました。 座っているより歩いている...
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